Une activité vous permettant en seulement 1h de vous sentir mieux dans votre peau et votre corps

Que votre objectif soit la perte de poids , vous raffermir , le maintient de votre forme physique  ou encore de vous faire pratiquer du sport avec d'autres personnes, cette activité est faite pour vous.

Grâce à diverses techniques et exercices , l'entraineur vous amènera à stimuler vos muscles pour vous raffermir et vous muscler.

Corde à sauter , squat, abdos et  autres exercices seront de la partie, lors de circuits ou non.

Dans une atmosphère fun mais disciplinée , vous serez amené à relever divers défis contre vous même pour atteindre vos objectifs.